Technische Universität Wien
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Was kann ich gegen Mobbing tun - als Betroffene/r?

Wenn Sie sich in einer solchen, anhaltend konflikthaften Arbeitsplatz-Situation befinden, sollten Sie sich Unterstützung holen, um die Situation schrittweise zu entschärfen. Wichtig ist, nicht zu resignieren oder unbedachte Schritte zu setzen.

Selbsthilfe – Wege bei Mobbing
1. Problem anerkennen
2. sich orientieren
3. Rat und Hilfe in Anspruch nehmen
a. Interne Ansprechstellen
b. Externe Ansprechstellen
4. Professionelle Begleitung finden
5. Wohlbefinden stärken, Ziele setzen

Wenn Sie diese 5 Punkte genauer durcharbeiten wollen, so finden Sie noch weitere Informationen unter folgendem Link:
5 Punkte zur Selbsthilfe